艾灸问题答疑(八)“日常调理和养生,如何应用艾灸?”

答者:黄金昶 

  答:

普通人养生,可以艾灸哪些穴位?

  日常保健艾灸哪些穴位?

  大家都知道,我经常说的中脘和关元,一个是补脾,脾足了又能补肺,关元呢又能补肾气,又能吸收营养,所以我经常是选用这两个穴位,也就是中脘和关元。

  那么根据身体的不同情况,比如说我肺癌,可以加身柱穴;那么肾癌,可以再加上命门,这个都可以的。因为根据不同的病来选不同的穴位。而普通的养生灸中脘穴和关元穴就可以了。

我睡眠不好多梦,可以艾灸吗?

  
睡眠不好可以用艾灸,不受影响。

  睡眠不好可以多灸一下腿上和脚上的穴位,这样容易把注意力下移,容易安眠。所以这点大家要了解,做艾灸之后睡眠质量会明显提高。

女性患者经期能艾灸吗?

  
经期可以做艾灸,比如说宫寒的人就可以艾灸效果更好。

  但是有些穴位是不能灸的,经期间子宫周围最好不要灸,灸它的话容易出血多。

  假如有痛经的情况下可以做艾灸,这样的话能促进局部血液循环,迅速缓解痛经。

便秘或拉肚子时能灸吗?

  便秘和腹泻都可以做艾灸,便秘选脾经的腹结穴、府舍穴、大横穴、天枢穴都能治疗便秘;

  腹泻可以用神阙,神阙是治疗腹泻非常好的一个穴位,灸的时间长,30分钟以上,也可以很快缓解腹泻

口腔溃疡能艾灸吗?

  我告诉大家治疗口腔溃疡最好的方法,可以在溃疡的部位做针刺,拿注射器针头,在局部迅速点几个点,口腔溃疡就能够缓解。

  口腔溃疡多是虚火引起的,这可以做艾灸,选什么地方比较好?


  可以选照海穴、太溪穴,这些穴位既能滋阴,又能引火下行。这样的话呢,对口腔溃疡是有一定效果的。

肩周炎和偏头疼能艾灸吗?
  
  肩周炎和偏头痛都可以做艾灸。

  肩周炎的话呢,肩疼的部位可以做艾灸,可以松解局部肌肉的黏连,对肩周炎效果会好一些。

  偏头疼也可以艾灸,偏头疼首先明确病因,如是肿瘤引起的,那我要先治肿瘤。

  在非肿瘤的情况下,艾灸可以缓解偏头痛,可以在疼痛点做艾灸,效果也是相当相当明显的,而且自己能做,这个都是没有问题的。

  此外,腰着凉了,可以灸命门穴去它的寒气,效果是不错的。

鼻窦炎遇冷或感冒总会头疼鼻塞,艾炙哪里有效?

  现在很多鼻炎的病人往往喜欢吃凉的,换季的时候,突然变冷,突然变热,容易造成鼻炎,它与我们的肺有很大的关系。

  治鼻炎呢有三个常用的穴位,第一个穴位是身柱,第二个穴位是印堂,第三个是迎香穴。

  身柱是补的肺气,提高它的免疫功能,它不容易犯病了。

  印堂穴是鼻子的上边儿,能促进鼻子的通畅。

  第三个迎香穴呢专门治鼻塞,是鼻塞的特效穴,这样的话做艾灸是最有效的。

关节疼痛水肿时候能否艾灸?
  
  可以在关节疼痛水肿的部位做艾灸。

  假如是下肢的话,可以在阴陵泉和膝眼穴做艾灸,能很快缓解疼痛和水肿。

  但是,要让膝关节疼痛和水肿治疗比较彻底,必须先灸中脘穴。

  然后再灸膝眼,阴陵泉。这样关节疼痛水肿治疗的是比较彻底的。

晚上睡前灸涌泉,睡的香,但是第二天脸肿了是什么情况?
  
  我判断,第二天脸肿的人可能平时就有头部不适的症状,比如说容易头痛。晚上睡觉的时候,脸和头比较低,如果平时头部有一些症状,这地方淤堵比较厉害,经气过不去就容易造成脸肿。

  假如平日头不晕,头不痛的人就不会出现脸肿。所以不是所有的人灸涌泉穴都会出现脸肿的,主要是平时头部有不适的症状才会造成脸肿。

未成年人艾灸足三里会影响长个子吗?
  
  未成年人艾灸足三里肯定不会影响长个子。

  你想想,什么人长个子?锻炼的人长得高。长得高的人什么部位长?下肢长。艾灸足三里有助于下肢血液循环,血液循环好了,艾灸反而有助于长个子,这点大家要放心。

小孩子经常艾灸会早熟吗?

  应该有这种嫌疑,也有这种可能,为什么呢?艾灸促进各个器官的发育,有可能早熟,但是我没有仔细观察过,暂时没有临床的数据。

小孩子艾灸需要注意什么?
  
  小孩子艾灸需要注意的是防止烫伤,因为小孩子皮肤比较敏感,容易烫伤。

  小孩子在做艾灸的时候可以用食中两指搭在穴位旁边,用食中两指感受温度,防止烫伤。

阴部是不是不能灸?
 
  阴部也可以灸,但是阴部艾灸有两点需要注意,第一个这个地方一开始灸的时候会疼,而且疼痛较重;

  第二个这个点皮肤特别嫩,特别薄,容易灸破了,这两点要特别注意。

  为什么特别疼,因为这块儿是任脉、督脉从这个点发出进入浅表的部位,任脉和督脉容易堵,所以灸的时候就特别容易疼。

  特别疼的情况下就不要灸了,可以做局部按摩。这个地方灸的时间不要太长,太长的话局部容易造成破溃。

  但是这是一个恢复身体非常好的部位,灸了之后全身都会热,会非常舒服,所以说这个穴位是非常好的一个穴位,可以灸,但是时间不要太长,十到十五分钟就可以了。

湿疹性皮炎,过敏还能不能再艾灸?
  
  常规来说不太主张,为什么说湿疹性皮炎不建议做艾灸?因为皮炎偏火,湿疹偏湿。一般抹一些激素类的药物能缓解,效果不错。

  但可以短时间的在相关穴位做艾灸,可以治湿疹性皮炎。比如说,可以选章门,选血海,这两个部位做五分钟的艾灸,同时在皮炎部位做艾灸,这样皮炎就有可能消退,而且消退的比较彻底,但是它有一个时间的限制。

  不能单纯灸湿疹性皮炎的部位,在灸湿疹性皮炎之前先灸章门和血海,把她的湿气和血热给去掉,这样再灸湿疹性皮炎效果就好一些,但是在灸章门和血海的时候,时间一定要短,五分钟就可以了。

请问黄教授如何采用药灸或药敷的方法治疗脚水肿?
  
  治疗脚水肿必须清楚哪个部位肿,根据部位肿确定哪个器官有问题了,有针对性治疗效果会好一些。多数脚水肿是因为站立或坐时间较久引起的,比如长时间做飞机很容易脚肿胀。

  对于不明原因脚肿,我们可以用花椒煎水洗脚,效果很好。

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