年纪轻轻就得了腰椎间盘突出怎么回事?

答者:赵新华 

  答:腰椎间盘突出是最为常见的骨科疾病,近几年,年轻患病者不断上升,严重影响人们正常的生活和工作,所以要做好预防。要想做好预防,首先我们要了解其病因。那么,年纪轻轻就得了腰椎间盘突出怎么回事?专家为您介绍。

  1.腰部受凉:腰部是很容易受凉的部位,尤其是四季保暖不到位,或者是居住的环境阴暗潮湿等。腰部受凉会造成腰部肌肉痉挛,血管收缩,阻碍血液循环,使患者出现酸胀疼痛,活动首先等症状。

  2.姿势不良:办公室一族逐渐壮大,长期固定体位,再加上姿势不良使得腰部负担增加,加速腰椎的退变,久而久之就会导致腰椎间盘突出的产生,另外还有一些年轻人喜欢躺着看书、看电视,睡眠姿势不良等,也会导致腰椎病的出现。

  3.缺乏锻炼:现在很多年轻人活动量大大的减少,锻炼过少,容易肢体僵硬,关节活动不灵活,造成腰部肌肉紧张,过度疲乏,肌肉无力,保护腰椎的能力降低,在突然活动或做急性动作时,容易使腰部受伤,最终导致腰椎间盘突出。

  4.腰部损伤:腰部损伤是导致要椎间盘突出的重要因素,在生产生活中疏于安全防范,造成腰部损伤,例如体育运动时摔伤、碰伤;搬抬重物时扭伤;坐车时,车辆急刹车或急转弯时造成的急性损伤。

  以上从腰部受凉,姿势不良,缺乏锻炼,腰部损伤四个方面为您做了详细介绍,希望对您的健康有帮助。腰椎间盘的出现与我们的生活息息相关,所以我们要养成良好的生活习惯。

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