运动对睡眠呼吸暂停综合征有影响吗?

答者:于逢春 

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答:有荟萃分析显示,运动可以显著降低阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(Obstructive Sleep Apnea,OSA )患者呼吸暂停的严重程度,即使在体重变化不大情况下也是如此。另外,运动对于改善心肺功能、减轻日间嗜睡、提高睡眠效率也大有益处,这说明运动可以通过多个方面使OSA患者获益。

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