(十一)盆底康复与泌尿医学患教系列:为什么你有排尿问题,可能和吸烟有关

  吸烟会引起一系列的健康问题,可能你能数出一大堆,但你知道它也会影响你的膀胱健康吗?吸烟与许多心血管疾病和肺病有关,这不是什么秘密。但是现在研究人员已经将泌尿系统问题与吸烟联系起来,泌尿科医生应该将戒烟纳入他们的治疗计划。


  一系列的研究表明吸烟者可能会增加尿失禁的风险,尤其是压力性尿失禁,这是一种最常见的尿失禁类型。压力性尿失禁,字面上是指突然针对膀胱压力加大,当膀胱出现压力增高(例如咳嗽和打喷嚏)时,这种压力会引起膀胱颈和尿道支撑作用丧失,从而导致漏尿的发生。


那么吸烟与排尿问题到底有什么关系?

  从目前的科学研究来说,吸烟与尿失禁和其他膀胱问题有关的原因还不清楚。有很多学者提出了一些假设:“这可能是尼古丁引起的膀胱收缩力下降或者香烟的物质有一些可能刺激膀胱的毒素。”


  还有其他一些因素将吸烟与尿失禁风险增加联系起来,尤其是压力性尿失禁:吸烟引起的慢性咳嗽会对腹部和膀胱施加更大的压力,可能导致压力性尿失禁,因为它会损伤盆底肌肉。


  另外,吸烟是膀胱癌的一个危险因素,它最初可以通过尿失禁表现出来。根据已知的研究证据表明,吸烟会导致膀胱癌,因为每次吸烟都会使身体暴露在60种不同的致癌物中,其中许多致癌物在吸烟者的尿液样本中是可以识别的。


  间质性膀胱炎是一种慢性、疼痛的膀胱疾病,引起膀胱持续的压力感、排尿频率的增加和尿失禁,吸烟会加重相关的症状。有更多的医学专家表示尽管迄今为止还没有文献表明吸烟与尿失禁直接相关,但由于吸烟可能加重症状并进一步刺激膀胱,因此已经有更多的泌尿专家在治疗计划中提出戒烟。


戒烟-没有其他解决方案

  除了吸烟,还有许多其他的因素会使你容易患上尿失禁,但由于吸烟是导致这种情况的一个因素,我们相信,戒烟是个好主意,不仅能保持膀胱健康,而且还能预防其他疾病。


戒烟说起来容易做起来难,但这里有一些建议:

  1.建立一个支持小组。告诉你的朋友和家人你的决定,并要求他们让你承担责任。有一些替代疗法,已经证明人们在使用这种方法时更容易戒烟。

  2.多运动,吃健康均衡的饮食。


  加油,为了你的健康和自由,努力吧!


    2020/5/18 18:10:41     访问数:81
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