(十四)盆底康复与泌尿医学患教系列之五:如果你有失禁问题困扰的家人,如何照顾她(他)

这是为了你最爱的家人,你需要知道的很重要的一些事

  像失禁这样的身体疾病会对我们生活在一起的人,特别是伴侣产生深远的影响。失禁是指膀胱或肠道控制能力的丧失,导致尿或粪便的非自主泄漏。


  尽管控制膀胱或肠道的困难可能发生在任何年龄,但在老年人中更常见。失禁可能是一种令人痛苦和尴尬的状况。它会导致各种各样不方便的感觉,并对一个人的社会、性和工作生活产生负面影响,也可能影响一个人的家庭生活。


  “久病床前无孝子”这句话,更多的会发生在有失禁困扰的老人家身上。其实并不是“不孝”,很多人是面对失禁家人的护理手足无措。


  尿失禁是一种常见的疾病,25%的女性和15%的男性在生活中的某个阶段都经历过这种情况。有不同程度的尿失禁,从轻微的,通常是暂时的,到严重的尿失禁,他们的生理功能几乎没有或根本没有办法控制。


  一个人受失禁影响的程度将决定他们需要多少护理和帮助。有些可能是相对简单一些的,通常是在失禁产品的帮助下,就可以独立,而另一些则受到严重影响,需要转移到疗养院。


  俗话说,没有人是一座孤岛,我们所有人的生活都会影响到其他人的生活,尤其是亲密的朋友和家人。像失禁这样的身体疾病会对一起生活的人产生深远的影响,而伴侣通常会受到最严重的影响。


支持失禁家人的方法

  如果你在照顾失禁的伴侣或家人,你可以做一些事情来帮助双方应对这种情况:


1.了解情况

  应对疾病的第一步是理解它。了解失禁的原因和症状,以及如何影响患者的日常生活。不必成为专家,只要知道基本知识就足以让你敏锐地作出反应,并给予最适当的实际帮助。与医生和护理专家进行沟通,了解您所爱的人的情况,并获得如何处理常见问题的指导。


2.了解心理影响,保持冷静和耐心

  失去对身体功能的控制会导致很大的心理压力,会对你所爱的人产生强烈的心理影响。焦虑、抑郁和压力是常见的反应。有失禁问题的人可能害怕在离开房间后发生漏尿情况,或者过分担心气味影响他人。通过了解他们的焦虑来支持他们。让他们放心,你会在任何情况下帮助他们。对他们所经历的压力要有同情心,保持冷静和耐心。


3.做好准备!

  市场上有许多有效的产品来帮助治疗轻度、中度甚至重度尿失禁。防护垫和防护服是最常见的产品,有多种尺寸、款式和强吸收性。例如吸水垫、尿失禁内裤、一次性内衣和塑料裤子,这些都适合常规穿着。


  离开家时,把你可能需要的东西都打包,比如干净的内衣、湿巾和手套,还有装脏衣服的塑料袋和其他需要处理的东西。


  例如,去购物中心的时候,要事先知道洗手间的位置,以便在紧急情况下找到。穿上容易脱掉的衣服,例如弹性腰带的裤子,也是一个很好的实用措施。


4.管理你所爱的人的饮食

  尽管饮食不能治愈失禁,但它会影响排尿模式,通过三天的排尿日记可以帮助你找到你所爱的人的饮食和他们的失禁之间的任何联系。便秘或痔疮引起的粪便失禁可以通过多吃纤维和增加液体摄入来改善。然而,如果它是由腹泻引起的,你应该避免像酒精、咖啡、一些乳制品、脂肪和油腻的食物、一些水果、辛辣的食物和特定的甜味剂等诱因。膀胱控制可能受到一些物质的影响,其中一些最常见的是辛辣的食物、酒精饮料、碳酸饮料、咖啡、茶、柑橘汁和水果。


5.要灵活!

  你永远不知道膀胱和肠道什么时候会发出报警,有时即使最好的准备也不足以应付失禁。比如,如果公共厕所被暂时关闭或者你陷入交通堵塞,计划需要迅速调整。其他的计划和后备方案可以使外出更安全和放松,并减少家人对破坏一天的负罪感。


6.保持良好的卫生

  在处理“泄露事件”时,建议尽可能保持卫生,建议包括:

  1)当你帮助家人时,戴上一次性手套。

  2)后用温水/或湿巾清洗病人的皮肤。涂抹保护霜以防止刺激。

  3)之后用肥皂和水洗手,即使是戴手套。

  4)以适当的方式处理用过的护垫和手套。不要把一次性内衣、护垫或手套冲进马桶。


7.知道什么时候去看医生

  建议在以下情况下寻求医疗护理:

  1)突然不能小便

  2)突然尿床或尿失禁

  3)慢性便秘

  4)腹泻持续24小时以上

  5)良好的卫生清洁和保护霜护理后仍旧发生皮疹

  6)强烈的消极情绪,如愤怒、压力或抑郁情绪


    2020/5/8 18:42:49     访问数:59
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