中药助力中高考学生考出好成绩兼议如何治疗失眠

  引言:中医在新冠肺炎治疗着实露了一把脸,让国人认识了中医不是慢郎中,不是可有可无,也让西方国家关注中药疗效(以前更多关注针刺、按摩、气功等)。事实上,中医在关键考试前调整学生心态、助力考出好成绩方面也有很好作用。


1 睡好觉是中高考学生正常发挥重要因素

  对于大的考试,如高考、中考大多数同学都会产生焦虑和紧张的情绪的,而焦虑的常见表现就是失眠。而且极其烦躁,家长小心翼翼,不敢问、不敢大声说话,每天陪着笑,尽量给孩子增加营养。


  学校里年级主任、校长、班主任反复和家长交代中高考事宜,要吃好、睡好、安排好学习等注意事项,还外请一些大牛来辅导,讲考试技巧、讲申报学校技巧。无论如何,成绩是第一位的,没有成绩一切枉然。


  事实上保证好睡眠可以助学童正常发挥,或超水平发挥。可从来没有一个老师讲如何让孩子睡好觉,睡好觉孩子不会头晕昏沉沉,也不容易出现大脑一片空白,也容易考出好成绩。


  事实上,孩子睡不好觉,有几个家长能睡好觉呢?焦虑已经写在脸上、焦灼的眼睛里。


  越是临近大考,紧张焦虑情绪越明显,心理素质差的学生整夜整夜失眠。


  睡好觉是学生正常发挥的极为重要因素。


2 考前学生症状中医分析

  考前一年,学校反复给学生输灌时间概念,不停的喊“加油!”“十二年付出,只待今朝”口号,以前还有跃龙门改变自己命运时刻,孩子们为了有个好未来,拼了。


  这些孩子思虑过度、情绪根据摸底成绩剧烈波动往往阴血不足、肝阳夹痰上扰,表现为睡眠不沉、多梦、有时头晕、惊悸、头胀痛、恶心、目赤等。


3 安魂汤可明显改善考前睡眠

  失眠在《灵枢·邪客》:“气独卫其外,行于阳,不得入于阴。行于阳则阳气盛,阳气盛则阳跷陷,不得入于阴,阴虚故目不瞑”,是阳不入阴,强调既有阳热因素,也有阴虚因素,阴虚是关键。


  《景岳全书》中有云“盖寐本于阴,神其主也。神安则寐,神不安则不寐”;又云“盖心藏神,为阳气之宅也;卫主气,司阳气之化也。凡卫气入阴则静,静则寐,正以阳有所归,故神安而寐也”。这里认为心血是不寐重要因素。何尝不是,考前孩子拼命学习,互相攀比,而且有时发挥失常、练习发现盲点等,均暗伤阴血、动阳上扰。


  为了加强营养,家长经常换着花样给予大鱼大肉,运动少,化生痰热,随邪火上扰。


  安魂汤出自张锡纯《医学衷中参西录》第一卷治心病方,其方以“龙眼肉(六钱)、酸枣仁(四钱,炒捣)、生龙骨(五钱,捣末)、生牡蛎(五钱,捣末)、清半夏(三钱)、茯苓片(三钱)、生赭石(四钱,轧细)”,水煎服。主治“心中气血虚损,兼心下停有痰饮,致惊悸不眠”。 


  方书谓“痰饮停于心下,其人多惊悸不寐。盖心,火也,痰饮,水也,火畏水刑,故惊悸至于不寐也。然痰饮停滞于心下者,多由思虑过度,其人心脏气血,恒因思虑而有所伤损。


  故方中用龙眼肉以补心血,酸枣仁以敛心气,龙骨、牡蛎以安魂魄,半夏、茯苓以清痰饮,赭石以导引心阳下潜,使之归藏于阴,以成瞌睡之功也。” “龙眼肉,味甘气香,液浓而润,为心脾要药,能滋生心血,兼能保和心气,能滋补脾血,兼能强健脾胃,故能治思虑过度,心脾两伤,或心虚怔忡,寝不成寐;龙骨性淡微辛,质黏涩,具翕收之力,能收敛元气,镇安精神,又能治心中怔忡;牡蛎味咸而涩,具有镇安之力;半夏生当夏半,阴阳交换之时,为由阳入阴之候,故能通阴阳和表里,使心中之阳渐渐潜藏于阴,而入梦乡;茯苓味淡性平,善理脾胃,又善敛心气之浮越而安魂定魄,兼能泻心下之水饮以除惊悸,又为心经要药”。诸药配合同用,共具养心安神,化痰镇静之功。心安神藏,则惊悸不眠自愈。


  为了加强其疗效,可以加石菖蒲、夏枯草、焦山楂、黄精等。


  具体方剂:龙眼肉、炒枣仁、清半夏、茯苓、生龙骨、生牡蛎、生赭石、石菖蒲、夏枯草、焦山楂、黄精,每日一剂,每日两次早晚冲服。(颗粒剂)


  药的味道不是很苦,孩子容易接受。


4 安神中药不会让孩子睡不醒

  这药吃两剂孩子睡眠就会有改善,迅速入睡,听课与练习有精神,注意力集中。因为考前处于紧张状态,吃了药后不会睡不醒,醒后很精神。


  成绩好转了,不容易急躁、烦躁,孩子会有笑脸,家庭气氛一下子融洽了。


  可以在考前一个月服用,直到考试结束。如孩子心理素质差、进入初三高三一直紧张,也可以平时服用,两天一副药即可。这药不容易上火。


  助有缘的孩子都能考出好成绩。


5 如何治疗失眠

  失眠看点:

  难入睡,还是容易醒;

  半夜醒,还是醒得早

  不睡精神还是头晕易困

  失眠时间新久?

  容易做梦,做何梦?

  坐着能睡躺下睡不着

  有无疼痛等症


  基本方:安魂汤、半夏秫米汤、酸枣仁汤、归脾汤、黄连阿胶汤、交泰丸


  药物:熟地、肉桂、蝉衣、夜交藤、枣仁、柏子仁、黄花菜、珍珠母、半夏、夏枯草 


  另可采用针刺(头皮针 委阳穴下3寸)和艾灸来治疗。


文章来源:黄金昶工作室公众号 


    2020/3/25 20:34:37     访问数:107
    转载请注明:内容转载自365医学网

大家都在说       发表留言

客服中心 4000680365  service@365yixue.com
编辑部   editor@365yixue.com

365医学网 版权所有 © 365heart All Rights Reserved.

京ICP备12009013号-1
京卫网审[2013]第0056号
京公网安备110106006462号
京ICP证041347号
互联网药品信息服务资格证书(京)-经营性-2018-0016  
搜专家
搜医院
搜会议
搜资源
 
先点击
再选择添加到主屏