新冠病毒疫情之下,冠心病患者如何防治

  现在全国新冠肺炎肆虐,大家长期宅在家,空间狭小,每天除了吃饭、睡觉,就是看电视、玩手机,缺少运动,而且对病毒传染性的担心,很容易焦虑,情绪不安,在这种情况下,身体会产生应激反应,冠状动脉收缩,从而增加了冠心病的发作风险。所以,冠心病人要做到安稳度疫情,一定要注意以下几个细节。


一、注意保暖

  冬春时期气温变化大,整体气温低,受凉感冒是冠心病复发的主要诱因。要特别注意头部、手部、脚部的保暖,睡前用热水烫烫脚,夜间上卫生间时要注意穿衣服。随着天气的冷热变化,随时加减衣物。


二、合理饮食

  原则上饮食平衡,清淡为主。应做到"四低"即:低盐、低热量、低脂肪、低胆固醇。多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃坚果、鱼、禽类、蛋、廋肉,尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物如肥肉、内脏。坚决杜绝食用野生动物。


三、适量运动

  长时间宅在家里,要利用各人家庭环境,因地制宜的适当运动,增强自身抵抗力。比如多走动,从客厅走到厨房,从厨房走到卧室;比如原地扭扭腰、摆摆手、压压腿,打打太极拳,练习瑜伽,或者积极做些家务活。对冠心病患者来说,根据自身心脏功能及体力情况从事适当量的体力活动,有助于降低交感神经的活性,增进血液循环,改善血管内皮功能,调节血管舒张功能,提高全身各脏器机能,增强抵抗力。也有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,对防止血栓形成、防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。但也需避免过于剧烈的活动,避免疲劳,以不引起不适症状为原则。


四、保持良好心态

  面对疫情,即使宅在家里,也会担心、焦虑、紧张、烦躁不安,这样就会使交感神经兴奋,儿茶酚胺增加,容易导致血管收缩,心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,从而加重冠心病患者的病情。更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停。可以听听音乐,看看喜欢看的电影或电视剧,和家人多聊聊天等等,保持心态平和、心理平衡,才能使生理平衡。良好的心态使机体免疫机能处于最佳状态,对抵抗病毒、细菌都至关重要。


五、坚持规律服用药物

  冠心病患者,多为老年人,机体免疫力降低,心血管系统又长期受到损害,感染新型冠状病毒后,身体会产生应激反应,导致本身的心血管疾病进一步恶化,预后会很差。因此,冠心病等慢性心血管疾病患者,在做好疫情防护措施的同时,必须坚持长期服用治疗心血管疾病的药物。只有坚持服药才能阻止疾病的发生、发展,增强抵抗病毒侵害的能力。


  1、积极控制高血压、高血脂。

  高血压、高血脂是冠心病的常见危险因素,控制好上述危险因素可以延缓冠心病的发生进程,减少并发症的发生,延长患者的生命。可以根据病情在医生指导下选用既可以降血压,又可以逆转心脏肥厚的药物:血管紧张素转换酶抑制剂(如依那普利等)、血管紧张素受体拮抗剂(如厄贝沙坦等);既可以降血脂,又可以防治动脉粥样硬化的药物:他汀类(如辛伐他汀等)等药物。


  2、抗血小板聚集、改善心肌缺血治疗

  规律服用抗血小板聚集、改善心肌缺血的药物,可以保护心脏功能,有效降低冠心病心绞痛、心力衰竭的发生率。如阿司匹林、硝酸甘油等。也可以使用一些具有扩张冠状动脉、抗血小板聚集,稳定斑块,保护血管内皮,抑制动脉粥样硬化加重等作用的中成药。


  3、及时就诊

  有冠心病病史的患者,一旦出现胸闷、胸痛、气促等不适症状,服用硝酸甘油或者速效救心丸等药物不能缓解,一定要在做好防护的前提下及时就医,不要延误时间,从而错过最佳治疗时机。 


    2020/2/21 16:30:13     访问数:1492
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