颈椎病不是老年人的专利

作者:赵新华[1] 
单位:天津市港口医院[1]

  颈椎病是一种常见病,多发病,然而它并不是老年人的专利,现代社会的高节奏的生活学习,使得越来越来多的年轻人成为门诊及医院的“常客“,那么究竟是什么原因引起颈椎病的呢?


  从生理角度分析不外呼颈椎退形变。人类从20岁开始,脊柱就开始老化了,就像一台机器不停的运转,内部零件总会有磨损近而出现老化现象,颈椎骨质增生,椎间盘突出证,椎管狭窄,都是颈椎病常见的老话现象,;随着年龄的增长,外部因素会不断加剧这一过程,像过度的劳动,颈椎长期处于某一肢势,前纵韧带,后纵韧带松弛,颈椎内部失去稳定性,从而产生一系列的临床症状。


  从职业角度分析:“大量的门诊病例中发现,越来月多的颈椎病钟情于三族:‘办公族’,‘休闲族’,‘打工族’。”无论是做在电脑桌前的白领,纺织工,还是坐在麻将桌旁的‘赌徒’,颈椎经常处于紧张的状态,肌肉紧张,充血水肿,粘连挛缩,工作停下后才感觉到颈背部酸胀不适,不舒服,这种慢性积累性劳损也是导颈椎病的原因之一。“我这么年轻怎么也会得这种病呀?”还发此牢骚,处不知颈椎病才不问你是男女老少呢?


  很多人在工作中,会出现颈部酸沉,肌肉僵硬,活动不便,头痛头昏,肩背疼痛,四肢无力麻木发凉,猝然摔到,恶心呕吐,耳鸣,心慌心悸等症状时都是危险信号。


  为了自己的健康还是多多注意啊 !


  长时间不良的生活工作习惯。1,工作时当颈部在某个方向屈曲时,如果时间过久,停下来就会感到颈部活动不便,肌肉特别酸,胀,沉,麻。2,长时间近距离低头视物,既影响颈椎又引起视力疲劳,每当俯案过久应抬头远视半分钟,向前后左右四个方向适当活动活动,再继续工作,切忌埋头苦干。3,如果桌面或工作台面过高,则使头颈部呈仰伸状,过低,则呈屈颈状,这两种位置都不利于颈椎的内外平衡,尤其是后者在日常工作中最为常见,如果 这些不良的生活和工作习惯得不到改善,也很容易诱发颈椎病。

 

  文章来源:疼痛科赵新华大夫


    2019/7/23 9:30:43     访问数:59
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