哪些人容易得下肢静脉曲张?

作者:黄柳桓[1] 
单位:北京市石景山医院[1]

  很多人会好奇,到底什么样的人容易得下肢静脉曲张呢?如果愿意浪费几分钟生命,可以先点这里了解一下。


哪些人容易得下肢静脉曲张?


发生下肢静脉曲张的危险因素主要包括以下这些方面:


  年龄,随着年龄增长,下肢静脉曲张的发病率也在升高;


  静脉疾病的家族史,有很多研究提示存在家族性因素,在一项研究中显示,当父母双方均患下肢静脉曲张,子女患下肢静脉曲张的风险为90%,如果父母中一方患下肢静脉曲张,儿子患下肢静脉曲张的风险为25%,女儿患下肢静脉曲张的风险为62%。


  长时间站立或长时间坐着的生活方式,比如有观察研究显示,西方人群的下肢静脉曲张患病率比亚洲人群要高,分析可能跟西方久站或者久坐的生活方式有关;


  高雌激素状态;

  妊娠;


  女性性别。Framingham研究在16年期间,每2年对男性和女性是否存在下肢静脉曲张进行了检查,发现下肢静脉曲张的2年发病率,男性为39.4‰,女性为51.9‰,在40~49岁这个年龄段的女性,下肢静脉曲张的发病率最高。


  肥胖;

  吸烟;

  韧带松弛,例如:疝、平足等;

  下肢创伤导致动静脉分流;

  深静脉本身的问题,比如既往静脉血栓形成,动静脉瘘,髂静脉压迫综合症,静脉瘤等;

  某些遗传性疾病,比如遗传性毛细血管扩张等。


怎么预防?



  戒烟腿部抬高:平躺,将双足抬高至心脏水平以上,并保持30分钟,一日2~4次。这个方法可改善慢性静脉疾病患者的皮肤微循环并减轻水肿,也能促进静脉性溃疡愈合。需要注意的是,如果将双足没有抬高高于心脏水平,比如坐在躺椅上或沙发上,只是把腿放在脚凳上,对于减轻静脉高压是无效的。


  锻炼:每日步行锻炼,或者坐着的时候进行屈踝锻炼,也就是脚趾和脚做向上和向下的运动,每日数次,如下图。


  四处走动:尽量不要在一个地方久坐或者久站。


  减轻体重:如果体重超重,减轻体重可缓解静脉曲张。


  穿弹力袜:更具体的内容请点这里详细了解。



    2018/5/24 17:13:59     访问数:336
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