有氧运动是否会升高从事强体力劳动者的24 h动态血压

    这个研究提示在特定人群中进行有氧运动反而增高了24 h平均血压,这个似乎与我们的常识及相关临床研究结果不符合,也就是通常认为有氧运动能够降低血压、减少心血管事件发生,是有利于心血管系统的。

 

    如何来解释这种情况,或者如何评论这个研究结果呢?可从以下几个方面来分析:

 

    第一,首先我们必须了解此课题研究对象,其实是与众不同的,是一群从事重体力活动的清洁工人,而非一般普通人群或者脑力劳动者。清洁工每天从事繁重体力活动,这种体力劳动已经是高强度的,而在完成工作之余,还要从事有氧运动,势必在每天的体力活动大大突破上限,在需要休息的时候却要保持一定的紧张度,这可能会轻度增加血压。

 

    第二,虽然增加了平均血压,但是只是小幅度增加,对于原本平均血压尚在正常范围内的清洁工来说,并不能说明就增加了心血管危险事件的发生率,还需要进一步观察。

 

    第三,本次研究样本量过小,研究对象特定人群,故不足以推导出这样结论,即有氧运动会增加平均血压,还需要更大规模、更大人群样本的对照研究来加以验证。

 

    第四,我们需要进一步的设计合理的相关研究。现有其他多项研究提示,有氧运动时能降低血压的,而且血压降低程度与有氧运动量成比例关系,即高运动量的有氧运动比低运动量的有氧运动更有效!

 

    但是我们仍不能就认为,运动量越高越好!应该还有一种极限,超过这样的极限,那么事情就会逆转,也就是超过一种极限的有氧运动并不会带来血压下降,相反超过体力极限会带来不利局面,是否本次研究就是揭示了这样的倾向?

 

    需要今后针对不同人群、设计不同运动量,并扩大研究样本,才能比较科学合理揭示有氧运动对于血压的影响。

 

    总之,通过本次研究虽然提出特定人群中有氧运动对血压有不利影响,但是不足以推导出有氧运动会对普通人群也有不利影响。

 

    我们需要设计更合理、样本量更大规模的临床研究,来客观评介有氧运动对于血压的影响、对于心血管疾病的影响。

 


    2017/12/21 0:32:53     访问数:426
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